横浜にて整体やファスティングによる健康美のお手伝い | 無理のない腸活

プチ断食とも言われるファスティングは、野菜やハーブをメインとした酵素ドリンクを通常のお食事と置き換えることで無理なく体内をリセットできる健康法・美容法です。毎日忙しくされている方やお酒が好きな方、偏った食生活が常態化している方や代謝能力が落ちている方は内臓機能が低下している場合が見受けられます。この挑戦を行うことで体内毒素の排出を滞らせていた内臓を休ませられ、健康的な働きを取り戻すのに役立ちます。横浜にて整体の他、ファスティングの指導も行い、皆様の健康美をサポートいたします。

カウンセリング時にインボディという測定器を用いて部位別の筋肉量や全身の水分量・たんぱく質量・ミネラル量・内臓脂肪レベルといった細かな数値を分析しています。その上でお客様に合ったサプリメントをご紹介しており、ダイエットや健康を考えた食事の見直しを検討されている方には酵素ドリンクやファストミールを使ったファスティングもご提案しています。毎日の食事から正しく栄養を摂り込み、いらないものをスムーズに排出するには活発な内臓の働きが重要なため、横浜で健康美をサポートする整体院として適切にご指導しております。