立秋を過ぎましたが…

足元から全身整える整体屋リボーンプラスアルファの髙橋です。

台風の影響で、蒸し暑く日々大変ですが、身体の中では秋仕様に変化してますよ。

ハンディの扇風機でも風に当たりすぎると、体温調節してくれている発汗を抑制しすぎて肌の乾燥や熱中症になるリスクも上がるそうです(^^；

食事、睡眠、運動、適度にやっていくことで、健康的な身体を保てます。

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宜しくお願い致します！