今年のまとめ、新年は 足の元から身体のバランスを整える整体屋リボーンプラスアルファの髙橋です。。今日で今年も最後ですね。本日は18時までやっております。反省点はいくつもありますが、明日から2023年も、どんどんい…
ダイエットを成功させるには 足元から整える整体屋リボーンプラスアルファの髙橋です。テレワークで運動不足、太った、腰痛肩こりがひどくなったなどよく耳にしますが、いまさらながら働き方が変わったら、食事の仕方も変えないとま…
ファスティングモニター 足元から全身を整えるリボーンプラスアルファの髙橋です。本日から腸活(ファスティングモニター様)を始める方をブログでご紹介させて頂きます。今回1回目、ざっくりですが、遠く厚木市からお越しいた…
いい姿勢で筋トレ 足元から身体を整える整体屋リボーンプラスアルファの髙橋です。例えば、PC使っていて首肩がこる、何気なく立っている時にお腹がポッコリ出ていた、ちょっとした段差でつまずく、階段上がったら息切れ、…
フレイル 足専門の整体屋リボーンプラスアルファの髙橋です。フレイルという言葉を最近よく耳にしますが、皆さんご存じですか?英単語fraity(虚弱)から作られた和製英語らしいです。加齢とともに心身の活力が低…