雨水(うすい) 足元から身体のバランスを整える整体屋リボーンプラスアルファの髙橋です。雨水、あまみずではないです。二十四節気で「立春」の次です。空から降ってくるものが雪から雨に変わる時期寒さのピーク、春一…
酵素の話 足元から身体のバランスを整える整体屋リボーンプラスアルファの髙橋です。酵素は第9番目の栄養素と呼ばれておりますが、体内の酵素の量は有限で個人差もあります。その働きはとても重要で、簡単に表現す…
いろいろな健康法が… 足元から身体の歪みを整える整体屋リボーンプラスアルファの髙橋です。なぜ足からかと申しますと、起きた時からどこかに移動するとか、日常の動作をする時はまず歩きますよね?だから足関節の状態が重要…
3日間集中ファスティング7日目(最終日) 足元から身体の不調を整える整体屋リボーンプラスアルファの髙橋です。3日間集中ファスティングの体験レポート最終日ブログの間隔が空いてしまったのでおさらいです。7日目なのは準備に2日、酵素ドリ…
ファスティング3~5日目(本番) 足元から身体のバランスを整える整体屋リボーンプラスアルファの髙橋です。引き続き、集中3日間ファスティングの感想です!気が付けば3日目本番に入りまして…正直、私はそれほど空腹感はなかったのです…
ファスティング2日目 足元から全身を整える整体屋リボーンプラスアルファの髙橋です。ファスティング2日目はまだ準備期間で、午前中は酵素ドリンクと水分。初日、二日目に飲んだ製品はハーブザイム113グランプロのプレーン。…
ファスティング1日目 足元から身体の不調を整える整体屋リボーンプラスアルファの髙橋です。今回は3日間集中ファスティングの1日目を簡単にリポート。まず午前中に酵素ドリンクを20以上、良質な水ということでファストプ…
ダイエットを成功させるには 足元から整える整体屋リボーンプラスアルファの髙橋です。テレワークで運動不足、太った、腰痛肩こりがひどくなったなどよく耳にしますが、いまさらながら働き方が変わったら、食事の仕方も変えないとま…
ストレス解消に… 足元から全身を整える整体屋リボーンプラスアルファの髙橋です。ストレスがまったくないという方は現代人では少ないと思いますが、溜まりすぎると、いろいろと体に悪影響を及ぼしてきます。その原因が取…