免疫力

足元から健康体に導く整体屋　リボーンプラスアルファの髙橋です。

毎日ブログを更新しているつもりが、気が付けば３日間もアップしてなかった…

別にネタが無かったわけでもなく日々の時間の経過が年々恐ろしい位早いです…

今日も国内コロナ感染者7万人とか発表がありましたが、とりあえず免疫力を上げる意識が大事だと思うし、手洗い・うがいとか気をつけるとか…したほうがよいですね。

免疫力を上げる方法はいくつかありますが、当店でおすすめが腸内環境を整える、良質なVitamin Cの摂取、睡眠、呼吸法、身体のバランス…などなど

とりあえず健康体で生活できていることに感謝し、健康体を日々意識することが改めて大事だと思いました(^^♪