歩く

足専門の整体屋　リボーンプラスアルファの髙橋です！

「歩こう」は最近るキーワードですね。

歩くだけで、身体の機能が鍛えられる。腰痛や慢性疾患が改善されたなど、確かにそう思います。

その裏側の意味は現代人は単純に運動不足、カロリーの過剰摂取だと思います(^^；

カロリーは摂取しているけど、栄養が取れていない…

それによる不摂生で、糖尿病予備軍の増加、寝たきりの高齢者増加などなど

要するに、医療費の増加、少子高齢化で若い人の負担増…お先真っ暗な感じですが、

でも、ひとりひとりが健康的に生活したいと目覚めて、運動、食事、睡眠など気を付けて無駄に病院にかからないようにする意識で、現代の日本社会の悪い流れは改善の方向に向かうでしょう？！(*'▽')

年齢は関係ないと思います。ちょっと意識を変えるだけで、健康的に快適生活を送れるようになります！

お身体の不調や、どんな運動したらいいの？とか、食生活見直したいな！とかピンピンコロリを目指したい方は

お気軽にリボーンプラスアルファへお問合せ下さい(＾＾)/