酵素の話

足元から身体のバランスを整える整体屋　リボーンプラスアルファの髙橋です。

酵素は第9番目の栄養素と呼ばれておりますが、体内の酵素の量は有限で個人差もあります。

その働きはとても重要で、簡単に表現すると「代謝」と「消化」

生れてから3歳ぐらいまで体内酵素は増やせますが、それ以降は体外酵素を取り入れても体内に定着できません。

また、40歳代から急激に減っていきますので、40代から急に老けたなと思われる方は、体内酵素が少なくなっているか、不規則な生活などで、浪費しているかですね(^^；

若々しく元気に生活したい方は…

まず腸内環境を整える、そして良い生活習慣と、体外酵素を効率よく摂取しましょう！

気になる方はお気軽にお問合せ下さい！

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