健康、美容の要

2022/10/05

地球上に人類が現れて500万年ともいわれてます。

生きるために、食べる。大昔は平均寿命15歳と食べることがままならなかった。

現代では都市部でしたら24時間営業の店があり、食べたいなと思ったら、食欲は満たせますが…

その食事の仕方をちょっと工夫することで、より健康的な生活を送れるようになります！

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