足元から身体のバランスを整える整体屋リボーンプラスアルファの髙橋です。身体の不調がある場合は、ある運動の可動域がアンバランスだったり、全然気になってなかったり、左右差があるのがわかるときっ…
足元から身体を整える整体屋リボーンプラスアルファの髙橋です。例えば、PC使っていて首肩がこる、何気なく立っている時にお腹がポッコリ出ていた、ちょっとした段差でつまずく、階段上がったら息切れ、…
足専門の整体屋リボーンプラスアルファの髙橋です。フレイルという言葉を最近よく耳にしますが、皆さんご存じですか？英単語fraity（虚弱）から作られた和製英語らしいです。加齢とともに心身の活力が低…